TOPICS ニュース・トピックス 過去記事 2021年 (30) 2020年 (98) トップページ 2021年7月30日 8月1日、オープンキャンパスを開催します。美容サロン開業の卒業生講演あり。 日時:8月1日(日)13:00〜15:00 学科:柔道整復学科・東洋医療学科・東洋医療鍼灸学科 場所:本館校舎 今回のオープンキャンパスも、新型コロナウイルス感染対策を十分に講じた上で、実施いたします。 体験授業や個別相談を中心に、資格のこと・学校のことをご説明いたします。 イベントを楽しみながら、資格や職業への理解も深まると思います。 8月1日の体験授業・企画は、柔道整復学科「体の中をのぞいてみよう、エコー体験」「美容サロンを開業した女性柔道整復師による講演」、 東洋医療(鍼灸)学科「はりのうち比べ体験」を予定しています。 お友達の方、保護者の方もご一緒にご参加ください。 お待ちしております。 オープンキャンパスの様子 お申し込みはこちら > 一覧に戻る
「サウナで痩せられるって本当?」 「正しいサウナの入り方が知りたい」 最近、メディアでも「サウナ」が紹介されていますね。そうした中、サウナダイエットに興味をお持ちの方も多いのではないでしょうか? サウナに入るだけで痩せられるならばその話はとても魅力的ですよね。そこで今回は、理学療法士がサウナダイエットについて解説します。 ・今すぐ読みたい→ お腹まわりの浮き輪肉がみるみるすっきり!簡単で効果的なダイエット法 1. サウナって本当にダイエット効果はあるの? サウナは、長期的にみればダイエット効果があるといわれています。なぜなら、サウナに入ると甲状腺ホルモンの分泌がアップし、代謝が上がるということが論文でも発表されています。 サウナに入ってからだが温められると、細胞が活性化し、血流もよくなります。 サウナに1時間入った場合は、約150kcalものエネルギーが消費されるといわれます。ウォーキングだと200kcal、ランニングだと500kcalです。 サウナは、ウォーキングやランニングと比較すると消費カロリーは少ないですが、ただ座っているだけでダイエットになるというのは、大きなメリットでしょう。 しかし、ここまで聞いても「サウナだけでダイエットは難しいんじゃないの?」と思われる方もいるかもしれません。そこでこの記事では、サウナをダイエットに活用する際のポイントをいくつかお伝えしていきます。 2. サウナでダイエット!結果を出す4つのポイント ここでは、サウナでダイエット効果を引き出すためのポイントを4つをご紹介します。以下の4つのポイントを意識してサウナに入るだけで、ダイエット効果がグッと高まります。 2-1. 週2~3回で長く続ける サウナは毎日入らなくても大丈夫で、週2~3回でいいといわれています。サウナの消費カロリーは、1時間で150kcal。サウナは短期間でダイエット効果が現れるということはないので、長期的な視点で継続していきましょう。 2-2. サウナ後の食事に気をつける サウナで気をつけたいのは、サウナ後の食事。サウナ後は副交感神経が優位になってリラックスし、ついついご飯をたくさん食べてしまいます。 胃腸の消化吸収能力も高まっているため、多くのエネルギーをからだに取り込んでしまうので、サウナ後の食事には気をつけましょう。野菜メインの食事や高タンパクの食事にするとよいといわれています。 2-3.
福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 肩こりに関する疑問をいくつか紹介していこうと思います。 Q 五十肩は若い年代でも起こる? A 多くはありませんが、あります。 五十肩は、加齢による肩の組織の劣化を基盤として、日常生活レベルの動きによって関節包や腱板に微細な損傷を生じる病態です。 しかし、組織の劣化以外の要因でも五十肩(正式には肩関節周囲炎)が起こります。このような場合も、五十肩と診断される事もあります。 Q 60歳以上でも五十肩は起こる? A あります。 五十肩は、俗称で正式には肩関節周囲といいます。この主な原因は加齢による組織の劣化です。60歳以上でも、肩関節周囲が起こり得ますし、五十肩と診断される事もあります。 Q 五十肩になるきっかけはなに? A 多岐にわたります。 五十肩は「明かな外傷がなく発生する」もので、きっかけとなるもはないと考えられています。しかし、お一人お一人のお話を注意深く聞いていくと、日常生活のちょっとした不可がきっかけとなっている場合がほとんどです。 年齢を重ねると、若い頃のような柔軟性がなくなっていきます。それにもかかわらず、無理な体勢をとったことで、肩周囲の組織に微細な損傷が生じ、五十肩になると考えられます。 Q 病気が原因で五十肩になる? A 五十肩と糖尿病の間には関係性がみられます。 糖尿病のある人は、糖尿病がない人に比べて五十肩になりやすく、治りやすいことがわかっています。 これは糖代謝異常があると、肩周囲の組織がもろくなったり硬くなったりしやすいと考えられています。糖尿病のある人は、良好な血糖コントロールを維持することが大切です。
「立つ・座る・歩く」などの練習を通して、筋力をつけたり関節を柔らかくしたりする運動療法がメインです。 特に、下肢や体幹の運動療法を得意としています。 また、電気や温熱、マッサージなどの物理療法などを通して、患者さんの身体機能の向上を目指します。 作業療法士にはない、理学療法士だけの特徴はありますか? 理学療法士は、スポーツ関連の現場で働いていることもあります。 サッカーや野球のプロチーム、実業団や大学・高校のチームなどでも活躍しています。 そこではスポーツトレーナーやコンディショニングやトレーニングのメニュー作成、怪我の予防などに関わっています。 また、 スポーツや整形外科クリニックにも理学療法士が多い印象です。 作業療法士は身体だけでなく心に対してのリハビリもできる 作業療法士について詳しく教えてください。 作業療法士は、身体や精神に障害のある人に対してのサポートをする職業です。 なお、応用的動作能力や社会的適応能力の回復を図るために、手芸や工作などの作業をおこなわせることを作業療法といいます。 作業療法士は、具体的にどのようなリハビリをしているのでしょうか。 作業療法士は、主に「 身体障害 」、「 発達障害 」、「 精神障害 」の3つに対してアプローチをしています。身体障害に対しては、上肢を中心とした運動や日常生活動作を得意としています。発達障害に関しては、小児疾患に対しての運動機能や動作練習を得意としています。また、精神障害に対しては、精神や心理状態、社会生活の適応能力を改善する目的で、手芸や革細工、陶芸、園芸、将棋などの作業を通したリハビリも実施します。 理学療法士にはない、作業療法士だけの特徴はありますか? 作業療法士は、精神科病院でのリハビリや訪問看護ステーションでの精神科訪問看護などの現場で働くこともあります。そのため、 身体だけでなく、心に対してのリハビリができるのも作業療法士の特徴です。 また、職業センターで対象者の職業相談などをする人もいます。そこでは、仕事に必要な技能のチェックや練習などもおこないます。 働く場所が見つからない人に対して、職業復帰を手助けする大切な役割も担っています。 最近では、障害者施設などで働く作業療法士も増えてきています。 編集部まとめ リハビリの専門職は、「理学療法士」、「作業療法士」、「言語聴覚士」の国家資格があるとのことでした。 理学療法士と作業療法士に関しては、共通点も多くありますが、それぞれの得意分野や特徴もあります。今後、リハビリと関わった時、こうした知識がこれからの社会を生きていく上で役に立つかもしれません。
総合病院でリハビリや生活習慣病予防に携わってきたトレーナーが、個人の身体の状態と目標に合わせて、有酸素運動やバランス強化、筋力トレーニングなどと運動メニューを作成し、マンツーマン指導をしてくれます! LINE公式アカウント@756tphprからも予約可! SHOP INFO Salud healthcare studio【サルー フィジカル ヘルスケア スタジオ】 Googleマップ 福島県郡山市朝日2丁目6-4 竹内ビル102 [予約制] 営/日・水9:30~15:30、月・火・木・金 9:30~20:00 休/土曜 P/3台(店舗前2台) TEL:080-4166-7803 ※この記事はaruku2021年8月号に掲載したものです。価格(税込表記)や内容は取材当時のものです。
夏期休暇中ですが、7月30日(金)10:30~11:45にSSセミナーを開催しました。講師は、関西医科大学リハビリテーション学部理学療法学科長 池添冬芽教授で、演題は、「リハビリテーション学部で学ぶこと。~フレイル・サルコペニアの予防~」でした。 関西医科大学は2021年4月に、リハビリテーション学部を新設しました。最新のリハビリテーション機器を備えているそうです。 池添先生は京都大学で長年、理学療法士として、研究者として活躍されてきた方です。理学療法士、作業療法士の仕事、対象の違いなど、分かりやすく説明していただきました。いずれもAIが普及しても、就職には困らない仕事だそうです。 フレイル(心や体の機能低下が生じ、弱まってきた状態)は、早期に発見し、対応することで、再び健康な状態に戻れるそうです。先生ご自身が研究してこられた実験データを紹介していただきました。健康寿命の延長のためには、積極的な体力作りが大切、いくつになっても運動によって効果がある、運動は継続が大切、自分にあった運動習慣を作ることが大切だそうです。 受講生は中2~高3の24名(中2が1名、中3が12名、高1が2名、高2が8名、高3が1名)でした。「とても分かりやすかった」という感想が多かったです。また、今回は受講生の意識が大変高く、後半の質問タイムがとても活発でした。
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細は こちら 。 補強もお休み。 今日も病院に行ってきた。 理学療法士 にガンガン右足をほぐしてもらった。少しは硬さは和らいだらしいけど、そんなにも右足が硬かったのかと落胆してしまった。 明日は 8 時から。とにかく、英語を少しでもしゃべるように癖付けるつもりで、ほぼ毎日受講しているので、緊張はだいぶん解れてきたような気がする。 雑に スルメイカ とトマトと茄子のパスタを作った。美味しゅうございました。 昨日、仕事の準備に頑張りすぎたようで、朝から腰が痛い、痛いと言っていたので、お灸をしたり薬を塗ったりしていたら、夜になったら良くなっている感じ。良かった、良かった。 以下の API を使う。 Ruby だと API クライアントがありそうだけど、ギョームでは HTTP クライアントを使って、上記の API を叩くように実装してみたら、思いのほか簡単に思ったようなツールを作れて満足、満足。
新着情報 学校法人藍野大学(大阪府茨木市)の小山英夫理事長が7月30日(金)、東近江市(滋賀県)の小椋正清市長を表敬訪問しました。 小椋正清市長とは、当法人が同市に設置するびわこリハビリテーション専門職大学による地域貢献や、東近江市と大学の協働による地域連携の体制構築をはじめ、学生の往来による賑わいの創出や行政・産業界との交流による地域活性化など、地域と大学を繋ぐハブ拠点の整備について意見交換しました。 その後、当法人は、「医療と健康」に関する教育・研究を通じ、東近江市が目標に掲げる「うるおいとにぎわいのまち」への貢献を目指しており、約50年にわたり培った医療分野における教育研究を礎にし、滋賀県・東近江市のさらなる魅力アップに存在を発揮したいと説明しました。 【関連リンク】 大学プレスセンター掲載記事 学校法人藍野大学ホームページ 【お問い合わせ先】 名称:学校法人藍野大学 法人事務局 総務センター 住所:大阪府茨木市高田町1番22号 TEL:072(621)3764 写真左側:理事長 小山 英夫 写真右側:東近江市長 小椋 正清 ※写真撮影の時のみマスクを外しています。