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Description 基本的な牛ステーキの焼き方。 サーロインステーキ(他部位でも) 300g ステーキスパイス(又は塩こしょう) 適量 牛脂(又はサラダ油) 作り方 1 下準備。 お肉を 常温 に戻す。 5カ所 筋切り をする。(写真左側) ペーパーで表面の水分を拭き、スパイスを両面にかける。 2 フライパンに油をひいて、 強火 で温める。 3 1〜2分経つと肉汁が浮いてくるので裏返す。レアは1分、ウェルダンは2分、そのまま 強火 で焼く。 (厚さ5mmの場合) 4 お肉を取り出したらアルミホイルに包んで3分 寝かす 。すぐに切ると肉汁が出てしまう。 寝かす ことで肉汁がお肉に戻る。 5 ステーキをカットして皿に盛り、お好みのステーキソースをかけて完成。 コツ・ポイント お肉は常温に戻してムラなく焼く。 スパイスは焼く直前に多めにかける。焼いている間に肉汁で流れてしまうので。 焼き上がったお肉は、お刺身みたいに斜めに切ると、切り口に厚さが出て美味しそう! このレシピの生い立ち 簡単に焼けるレシピを残しておきたくて。 クックパッドへのご意見をお聞かせください

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コツ・ポイント 私は古くなったテフロンを使ってます。常温放置→すじ切り→塩胡椒→アツアツのフライパン→フランベ→休ませる!これだけ!頑張ってフランベに挑戦してみて!焼き終わった後にアルミホイルに包んで休ませると肉汁が逃げませんよ! このレシピの生い立ち いつもこの焼き方!ステーキのお店と一緒です!外国産は硬くてパサつくって?違うよ!焼き方が悪いだけ! イチボ?イチボとは、モモ肉の中の希少部位で1頭から2キロ位しか取れません。わかりづらいんで、サーロインってことにしてます!

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牛ステーキの焼き方

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